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Aquagym



En esta actividad, nuestra monitora te activará y pondrá en forma valiéndose de los beneficios del ejercicio físico en el agua, con música, muy buen rollo y en compañía.


Es una actividad basada en ejercicios de tonificación en la piscina aprovechando la resistencia que opone el agua al movimiento. Perfecta para trabajar problemas circulatorios, articulares, musculares y estrés. Sus beneficios son visibles en poco tiempo aumentando coordinación, fuerza, flexibilidad, resistencia y mejorando notablemente respiración, cardio y relajación. Apto para todas las edades y capacidades.


Esta actividad se lleva a cabo durante 45 minutos las mañanas de los martes y jueves en las instalaciones del C.D.M. Alberto Maestro de Zaragoza.


Desde la primera temporada está prácticamente completo. Tenemos abierta lista de espera para una posible segunda sesión.